春休みの運動チベタン・チルドレンズ・プロジェクト - スタッフブログ

ネパール・カトマンドゥに出来た、チベット難民支援施設「TCP（チベタン・チルドレンズ・プロジェクト）」のブログです。孤児院にいるチベットの子ども達の暮らし、ネパールや施設の様子をお伝えしています。

春休み中のクンデ・ハウス。

どうしてもお休み中は、
学校があるときに比べて
体を動かす機会が減るので
午前中に、自主トレをしています。

透明椅子。
誰が一番長く出来るかな？

あまりにも集中しすぎて、
瞑想状態のデチェン。

ヨガのポーズで、バランス。

ランニングもします。

こちらは仰向けの四つん這いでの競争。

今日もいい運動になりました。

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